◇花王　ヘルシアウォーター 体脂肪が気になる方へ！さわやかなグレープフルーツ味のスポーツドリンク♪

シャディのお中元　花王　ヘルシア緑茶＆ウォーターギフトセット＜K・HS?40＞ 価格：￥4,200 発送時期：１週間以内 【商品詳細】 ●ヘルシア緑茶340ｇボトル缶×10本・ヘルシアウォーター500mlペットボトル×10本●ハコ約26.5×34.3×23.1cm・重量＝約9.5kg

◇豆乳寒天クッキー 豆乳寒天クッキー 価格：￥4,980 発送時期：即日発送 【商品詳細】 発売1ヶ月で3万食を完売した今話題の豆乳寒天クッキー1日の食事の1食分を豆乳寒天クッキーに変えるだけの簡単ダイエット 成分： ＜プレーン＞小麦粉、食物繊維、脱脂粉乳、寒天（天草）、植物性ショートニングオイル、食塩、粉末水飴、麦芽水飴、豆乳液 ＜アーモンド＞小麦粉、食物繊維、脱脂粉乳、アーモンド、寒天（天草）、植物性ショートニングオイル、食塩、粉末水飴、麦芽水飴、豆乳液 ＜ココア＞小麦粉、食物繊維、脱脂粉乳、ココア、寒天（天草）、植物性ショートニングオイル、食塩、粉末水飴、麦芽水飴、豆乳液 ＜紅茶＞ 薄力粉、リラナチュラルショート、粉末マピット、エリスリトール、脱脂粉乳、豆乳液、ダイエタリーファイバー、寒天、粉糖、フジFF、食塩、重炭酸ナトリウム、重炭酸アンモニウム、紅茶粉末、紅茶香料 ＜胡麻＞ 薄力粉、リラナチュラルショート、粉末マピット、エリスリトール、脱脂粉乳、豆乳液、ダイエタリーファイバー、寒天、粉糖、フジFF、黒ゴマ、食塩、重炭酸ナトリウム、重炭酸アンモニウム ＜[ヨーグルト＞ 薄力粉、リラナチュラルショート、粉末マピット、エリスリトール、脱脂粉乳、豆乳液、ダイエタリーファイバー、寒天、粉糖、フジFF、食塩、重炭酸ナトリウム、重炭酸アンモニウム、ヨーグルトペースト、ヨーグルト香料 内容量： １箱　 390g（プレーン・アーモンド・ココア 各5袋）１箱　 390g（紅茶・胡麻・ヨーグルト 各5袋）

◇ジェリッサ パーフェクトミルクティー 【ジェリッサ　パーフェクトミルクティー】ジェリッサ　パーフェクトミルクティーを飲むだけで！翌朝ゴッソリ、ケタ違いの効果！！おいしいミルクティーを飲むだけであなたのボディが変わります♪ 価格：￥3,129 発送時期：4～5日以内に発送 【商品詳細】 ジェリッサ　パーフェクトミルクティーを飲むだけで！翌朝ゴッソリ、ケタ違いの効果！！おいしいミルクティーを飲むだけであなたのボディが変わります♪商品名：ジェリッサ パーフェクトミルクティー名称：紅茶エキス加工食品原材料名：乳糖、粉飴、脱脂粉乳、植物性粉末油脂、加糖脱脂練乳、砂糖、難消化性デキストリン、紅茶エキス末、食用油脂、でん粉分解物、イソマルトオリゴ糖、レシチン(大豆由来)、白桃花末、環状オリゴ糖、香料、カゼインNa、リン酸K、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)、L-ロイシン、L-イソロイシン、L-バリン、イノシトールこれこれ倶楽部

◇はちみつ黒酢ダイエット □タマノイ　はちみつ黒酢ダイエット　９００ｍｌ　１２本■３３０９ 価格：￥5,015 発送時期：4日以内 【商品詳細】 はちみつ黒酢ダイエット　９００ｍｌ　１２本

◇ハリウッド48時間ミラクルダイエット ハリウッド24時間ミラクルダイエット 価格：￥2,500 発送時期：即日発送 【商品詳細】 商品名 (英語表記)：Hollywood 24-Hour Miracle Diet製造元：Hollywood Miracle Product内容量：16oz (473ml)使用方法：一回につき、本品120ｍｌと同量のミネラルウォーターを混ぜて、４時間かけて少しずつお飲みください。 １日に合計４杯（合計１６時間かけてお飲み下さい）。 この２４時間中は本品のミラクルダイエットと水以外の食事を決して摂らないで下さい。また、お酒、その他のジュースやコーヒーも厳禁です。タバコも本品の効果を最大限に生かすためお勧めできません。できるだけ多くの水分をお摂り下さい（最低１日コップ８杯）。 ボトルをよく振ってからお召し上がり下さい。 ご注意：利尿効果がありますので、決められた量の水をしっかり飲んでください。生理前3日間および生理期間中は、ダイエット効果があらわれにくいです。 成分：水、果汁（りんご、クランベリー、ラズベリー、ブルーベリー、ブラックベリー、イチゴジュース、キサンガム、ビタミンP、ビタミンC、ナチュラルブルーベリーフレーバー、ビタミンＢ3、パントテン酸、ビタミンＢ６、ビタミンＢ２、ビタミンＢ１、葉酸、ビタミンＢ12、ビタミンＡ、ビタミンＤ3、ビタミンＥすでに日本でも不動の地位を誇る、天然成分100％からできている「ハリウッド48時間ミラクルダイエット」の新商品「２４時間！」。 今までの約半分の量と時間でしかもお手ごろな値段で登場。これまで４８時間食べないのはキツイとお感じになられていた方に、「４８時間」は高いと思っていた方にも、この「２４時間」なら無理なくお試し頂けます。約2.5kgのダイエットが、たったの一日で出来る健康ダイエットジュース。このジュースの中には、一日分の人間に必要な栄養素が全て充分に含まれています。フルーツの天然成分がふんだんに使われているため、その食物繊維が脂肪燃焼効果や体内を浄化してクリーンにする働きもあります。

◇スリムアップスリム プレシャス ダイエットをサポートしながら美容もケアスリムアップスリムプレシャス　ベイクドミール　3食(りんごポリフェノール配合/Asahiのダイエットクッキー、ダイエット食品/簡単にカロリーコントロール） 価格：￥1,239 発送時期：１週間以内 【商品詳細】 ◆サクサクッ！の食感がうれしい　おいしく、楽しくダイエット 甘いのに！？こんなにおいしいのに！？ ダイエットだということを忘れてしまう美味しさです。もちろん美容もしっかりケア。ヒアルロン酸配合で美容系をパワーサポート。 外出時に携帯してつまんだり、食事代わりに２袋など時と場所を選ばないのも魅力です。 歯ごたえのあるサクサク感でお腹満足ダイエットをサポートします。 ◆いつでもどこでもOKの携帯ダイエット！ 食代わりとしても、おやつとしても使える便利なベイクドミール。 外出時でも携帯しておけば、いつでも簡単においしくダイエットが続けられます。 仕事が忙しく不規則な方でも、これならOK。 現代女性のダイエットを力強くサポートします。

]]> http://www.yoyonet2.com/daiet-taip/2007/07/post_1.html http://www.yoyonet2.com/daiet-taip/2007/07/post_1.html 001タイプ別ダイエット Thu, 12 Jul 2007 21:06:43 +0900

◇部位別筋力運動！テンテン

ただいま絶好調！テンテン19,950円（税込） 価格：￥19,950 発送時期：3～4日 【商品詳細】 1分当たり800回の高速振動！気になる部分に当てるだけのカンタン引き締めエクササイズ。自宅で簡単シェイプアップ！ten ten(テンテン) ヤーマン テンテンベルト[送料無料]ブルブル振動ベルト 価格：￥12,075 発送時期：１～２営業日中 【商品詳細】 世界で約100万台もの大ヒット！今、大人気のテンテンのベルトバージョン♪10分間で10000回のぶるぶる振動で楽々ダイエット！

◇美脚トレーナー歩好楽 美脚トレーナー歩好楽 価格：￥2,980 発送時期：1週間以内 【商品詳細】 サイズ 適応サイズ：22.0～25.5cm 素材・材質 甲部：ナイロン100％底部：綿100％面テープ：ナイロン100％パット部あて布：綿パット部：ラテックスゴム、ナイロン

◇ウエストダウンクッション 【ウエスト岩盤浴クッション】ウエストダウンクッションにゲルマニウム温浴の効果がプラスされました！　ダイエット 価格：￥1,980 発送時期：即日発送 【商品詳細】 寝転ぶだけでウエストのシェイプアップ！！ 鍛えたい場所に合わせてクッションの位置を決めて クッションの溝に背筋をあわせるように寝転んで 使えば、腹筋を鍛えられます。 たるんだ横腹、ぽっこり下腹、気になるウエストに。 １日５分～１５分を目安に使ってください。

◇震感覚！シェイキングスリマー シェイキングスリマー 価格：￥15,540 発送時期：1週間以内 【商品詳細】 商品名 シェイキングスリマー 電源 ＡＣ１００Ｖ、５０／６０Ｈｚ、２７Ｗ 重量 （約）４.１ｋｇ サイズ （約）幅４９×奥行３０×１７ｃｍ コード長さ （約）２ｍ 主な材質 ＡＢＳ樹脂、ＰＯＭ、ＰＵ発泡、ゴム 生産国 中国 警告 本製品はご家庭でボディーケアをする製品です。これ以外の目的では使用しないで下さい。また、業務用では使用しないで下さい。 ●医師の治療を受けている時、身体に異常を感じている時、または、下記の人はご使用前に必ず医師に相談してください。・ペースメーカーなどの体内植込型医療電子機器を使用している人・変形性関節炎・リューマチ・通風の人・骨粗しょう症の人・心臓に障害のある人・生理中や妊娠している人・上記以外に特に身体に異常を感じる人・安静を必要とする人守らないと健康を害したり、けがの恐れがあります。 ●頭部には使用しないで下さい。健康を害する恐れがあります。 ●本体の上に立たないで下さい。事故やけが、故障の原因になります。 ●小さなお子様には使わせないでください。事故やけがの恐れがあります。●自分で意思表示ができない人、または、自分で操作できない人には使わせないでください。事故やけがの恐れがあります。 ●絶対に分解・修理・改造しないで下さい。異常作動してけがをする恐れがあります。 注意 ●使用中、体に異常（めまい、冷や汗、吐き気、脈拍の乱れ、動悸など）を感じた時はすぐに使用を中止してください。健康を害する恐れがあります。●温室、浴室、プールなど高温多湿、水のかかる場所では使わないでください。感電、火災の原因になります。 ●使用しない時は電源プラグをコンセントから抜いてください。絶縁劣化による感電や火災の原因になります。 ●ぬれた手で電源プラグを抜き差ししないで下さい。感電の原因になります。

◇アブスライダー アブスライダーブラック 価格：￥2,000 発送時期：1～2日 【商品詳細】 アブドミナル（腹筋）ローラーアップトレーニングにチャレンジしましょう。ある程度筋肉がついてきたら、左右にひねりを加えたトレーニングやスタートポジションを遠くにするアレンジを加えてみませんか。腹筋だけでなく、背筋などにも効果的です。■カラー：ブラック

◇小型EMS ピラミッドパワー ピラミッドパワー 価格：￥5,980 発送時期：1週間以内 【商品詳細】 商品名 ピラミッドパワー セット内容 ＊PYRAMID POWER 本体・・・1＊粘着パッド大・・・2 ＊粘着パッド小・・・2＊リチウム電池・・・2＊携帯用バック・・・1 発売元 （株）メディカルコスメティクスジャパン ジェル不要の貼るだけダイエット！！！ 筋肉運動で脂肪を燃やす！ ◆世界各国で大人気の本格シェイプマシーンがこの価格！ ◆スポーツ選手の筋肉強化やエステサロンでも使われている多機能本格派マシン！ ◆6つのプログラムが筋肉の慣れを防止 ●中周波EMS機能搭載。スポーツ選手の筋肉強化やエステサロンでも使われている多機能本格派マシン。ピタッと貼るだけで楽に全身をシェイプアップする事ができ、世界各国でも人気のある商品！ ●本格部分ヤセの4大メカニズムその1：有酸素運動効果でキレイにケア。その2：代謝や発汗を促し余分な水分等を体外に。その3：カロリーを消費をケアし太い足等の原因をしっかりケア！その4：中周波のトレーニング効果で全身スッキリシェイプ。 ●6種類の設定をランダムに使用することにより、筋肉に慣れを生じさせることなく刺激を与え続けることが出来ます。一度選択したプログラムを途中でも変更が可能です。15分タイマーの経過時間は継続されます（変更により、タイマーのリセットにはなりません）。

http://www.yoyonet2.com/daiet-taip/2007/07/ok.html http://www.yoyonet2.com/daiet-taip/2007/07/ok.html 001タイプ別ダイエット Fri, 13 Jul 2007 08:49:16 +0900 ◇クシマクロビオティックウィークリーセット

	クシマクロビオティックウィークリーセット　(02) 価格：￥8,505 発送時期：1週間以内
【商品詳細】 7日間のクシ酵素ダイエットプログラム♪ライフスタイルに合わせてダイエット計画！ 全米で人気沸騰のマクロビオティックを簡単に取り入れる事のできるセット。３食のうち２食を置きかえるだけで簡単ダイエット。１食は好きな食事をとる事ができるのでストレス知らずで取り組むことができます。

◇サウナヒートベルト NEW サウナヒートベルト　(02) 価格：￥4,179 発送時期：10日前後で発送 【商品詳細】 巻くだけでサウナのような発汗！おなか・ヒップ・ウエスト・太もも・・・気になるところをピンポイントにシェイプ！一日５０分、ＴＶを見ながら・読書をしながらラクラク部分痩せ。ベルトとメジャーが一体になっていて毎日のサイズチェックもワクワク！

◇ニチレイダイエットナビ ☆送料手数料無料・ただいま薬膳粥を1食プレゼント☆おいしくダイエットニチレイダイエットナビ2◆28食セット 価格：￥22,000 発送時期：１週間以内 【商品詳細】 食事をしないダイエットは、カラダへの負担が大きいだけでなく、無理に続けることで痩せにくい体質を作ってしまいます。 ニチレイダイエットナビ２は7種類、1週間分がセットになっています。 1日1食を置き換えるだけで、飽きずに継続できる ダイエットサポート食品です。

◇果実ミックスジュース　イーフォービー 果実ミックスジュース　イーフォービーe4b(5食セット） 価格：￥4,440 発送時期：1週間以内 【商品詳細】 NASAでも使用されている宇宙食用パッケージ！5日間集中！フルーツダイエット★e4b（5食セット） アメリカでは忙しい人ほど食べ物に気を使っています☆朝食に、ダイエット時の空腹やおやつや夜食にも♪ビタミンや酵素たっぷり！もぎたて新鮮フルーツ100％のe4b(イーフォービー）を☆★保存料、着色料を使わないフレッシュフルーツを楽しめちゃう♪なんとJAMのオクジュンも愛用しているとか・・・★とにかく試してみるべき！

◇ダイエット麺　そうめん グルコマンナン配合で満腹！満足！味4種類ダイエット麺　うどん 価格：￥4,200 発送時期：１週間以内 【商品詳細】 豆乳を練り込んだこんにゃく麺に、 セラミド含有コンニャク芋エキスを配合しました！ こんにゃくの成分、水溶性食物繊維グルコマンナンは、 おなかの中で水分を吸収して膨らむ性質を持っているので、 おなかに満足感が得られます。セラミド配合でお肌も満足！ 　*　原材料 【こんにゃく麺】豆乳（大豆）、こんにゃく粉、トレハロース、セラミド含有こんにゃく芋エキス、貝殻焼成カルシウム（こんにゃく用凝固剤）【スープ】砂糖、醤油、食塩、鰹エキス、発酵調味料、調味料（アミノ酸等）、香料（大豆、小麦、鯖、ゼラチン由来原料を含む） 　*　お召し上がり方 湯洗いし、十分に水きりして添付のうどんスープを、約280ml～300mlの熱湯にうすめて、麺にかけてお召し上がりください。

◇明治乳業VAAM ヴァームウォーカー 軽い運動で、体脂肪を燃やす ヴァームウォーカー200ml×30本 価格：￥3,864 発送時期：１週間以内 【商品詳細】 17種類のアミノ酸バランス V.A.A.M. 1.500mg 含有のペットボトルタイプ。 健康を考える人やダイエットする人も、カロリーを気にせず飲める36kcalの低カロリーです。さっぱりおいしいグレープフルーツ味で、いつでも気軽に飲める200mlペットボトル入り。 お買い物、通勤、散歩など、普段のなにげない「運動」の前に。

]]> http://www.yoyonet2.com/daiet-taip/2007/07/post_2.html http://www.yoyonet2.com/daiet-taip/2007/07/post_2.html 001タイプ別ダイエット Fri, 13 Jul 2007 08:54:54 +0900 ■全身運動で、正攻法の健康ダイエット

エクサドーム バランス＆ステップ運動で全身スッキリ引き締め！ 適度な弾力で足腰にもやさしい！

バランス運動ダイエット！エアバランサー

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大人気！ビリーズブートキャンプ！

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　■食事を減らして、カロリーカット

食べる玄米オニオンスープ お湯をかけるたけの食べるスープ！低カロリーだから小腹がすいたときに食べても安心♪

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低カロリーで満足感！Ｄサプライズ

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ハリウッド48時間ミラクルダイエット

　■EMSで狙ったところシェイプアップ

EMSスリムエクサベルト お腹に巻くだけ、カンタン、らくらく！3枚のパッドが両脇から前面から刺激！

バタフライビューティー

新発想EMS機器！トゥアシルバー

東レトレリート

ヒップや太もも集中エクササイズ！

中周波搭載EMSマシンピラミッドパワー

　■サプリメントでお手軽ダイエット

ヴァジュール　セレブリティレッグ 美脚を目指すヴァジュールセレブリティレッグ ！ミニスカートも怖くない！？

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いやーな脂肪を何とかするサプリダイエット

]]> http://www.yoyonet2.com/daiet-taip/2007/07/post_3.html http://www.yoyonet2.com/daiet-taip/2007/07/post_3.html 001タイプ別ダイエット Fri, 13 Jul 2007 08:59:35 +0900 〈材料・2人分〉 ・木綿豆腐　・・・・１丁 ・にんにく　・・・・1片 ・牛ひき肉　・・・・80g ・しめじ　・・・・1パック ・にら　・・・・2本 ・カレールウ　・・・・2片(40g) ・コンソメスープ　・・・・200cc ・醤油　・・・・大さじ1杯 ・オリーブ油　・・・・大さじ1杯 ・ご飯　・・・・お茶碗に軽く１杯程度(約120g) 〈下準備〉 ・木綿豆腐は、約3cm角に切っておきます。 ・しめじは、根元を切ってほぐしておきます。 ・にらは、約3cmの長さに切ります。 ・にんにくは、みじん切りにしておきます。 ・固形コンソメ1つを水200ccで溶きます。 ・カレールウは細かく砕きます。 〈作り方〉 (1)フライパンにオリーブ油をひき、あたたまったらニンニクを入れ、ニンニクの香りが出てきたら、ひき肉、しめじを入れて炒めます。 (2)さらに、はじめに準備しておいたコンソメスープとカレールー、醤油を加えます。 (3)(2)が煮立ってきたら豆腐を加えて火を通します。 (4)ニラを加えてさらに１分ほど煮たら、あたたかいご飯にかけて完成です♪ 今回のダイエットレシピは豆腐としめじを使ってボリューム感たっぷりな一品にしあがりました♪ 豆腐としめじで満腹感を得ることができますので、ご飯を控えることができるのがダイエットレシピならではです!! 豆腐の豆知識ですが、豆腐にはご存知の通り、大豆が原料となっています。 ですが、大豆の食物繊維以外の栄養素があり、 大豆よりも吸収されやすく、胃の強くない方も効率よくたんぱく質を摂取できます。 他にもがんや動脈硬化、糖尿病などの予防をする働きもあり、さらに夏バテや胃を強くする働きがあります。 ]]> http://www.yoyonet2.com/daiet-taip/2008/09/post_6.html http://www.yoyonet2.com/daiet-taip/2008/09/post_6.html 002ダイエットレシピ Tue, 02 Sep 2008 00:15:53 +0900 (材料・2人分) ご飯・・・・茶碗2杯分 卵・・・・2個 牛乳・・・・大さじ2杯 たまねぎ・・・・40g しめじ・・・・50g エリンギ・・・・50g マッシュルーム・・・・50g ベーコン・・・・2枚 バター・・・・大さじ1 オリーブオイル・・・・少々 とろけるチーズ・・・・大さじ１ ケチャップ・・・・大さじ２ (下準備) ・たまねぎは薄切りにする。 ・しめじは小房にほぐしておく。 ・エリンギは食べやすい大きさに切る。 ・マッシュルームは適度な厚さにスライスする。 ・ベーコンは2ｃｍ幅に切る。 (作り方) (1)熱したフライパンにバターをいれあたため、最初に準備しておいた、たまねぎ・しめじ・エリンギ・マッシュルーム・ベーコンを炒め、さらにご飯を加えて炒めて、塩･コショウで味を調えます。 (2)ボウルに卵を割り入れて、ほぐします。 (3)(2)に牛乳･塩･コショウ･細かく切ったとろけるチーズを加えて混ぜます。 (4)フライパンにオリーブ油を入れて熱したら、(3)を流し入れ、ふんわり卵を焼きます。 (5)皿に(1)のライスを盛りつけて、(4)の卵をのせ、ケチャップをかけたら完成です!!! 今回のダイエットレシピは、きのこをたっぷりと使ったヘルシーなオムライスとなっています。 チーズがお好きな方は、チーズをたっぷり入れるとさらにおいしくいただけますよ♪ ただ・・・、ダイエットレシピなのであまりチーズを入れすぎるとカロリーが高くなってしまいますのでご注意くださいね。（汗） ]]> http://www.yoyonet2.com/daiet-taip/2008/09/post_4.html http://www.yoyonet2.com/daiet-taip/2008/09/post_4.html 002ダイエットレシピ Tue, 02 Sep 2008 00:41:03 +0900 〈材料・2人分〉 ・カレー(いつもと同じ要領でお作りください。) ・ご飯　・・・・2人分 ・キャベツ(粗いみじん切り)　・・・・200g ・ニンニク(みじん切り)　・・・・１片 ・オリーブオイル・・・・大さじ１ 〈作り方〉 １．フライパンを火にかけ、オリーブオイルをひいてあたためる。 ２．ニンニクを入れて、香りがでてきたらキャベツとご飯を炒める。 ３．ご飯がパラパラになって、火が通ったらお皿に盛りつけ、作っておいたカレールーをかけていただきます!! ※カレールーをかけるので、とくに味付けはしない方がいいと思います。 作り方はいたって簡単!!　単純!! カレーライスと言えば、学校の給食の人気ランキングの上位に常にいたような気がいたします。 お子様の嫌いな野菜を細かく切って、ルーと一緒に煮て、ごまかせて食べさせていらっしゃるお母様もいらっしゃるのでは・・・? そんな子供にも大人にも人気のあるカレーライス。 「カレーライスが大好物!!!」って方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか? そう言うわたしもカレーライスは大好物で、ついつい食べ過ぎてしまうものです。 そこで今回のダイエットレシピでは、ごはんにキャベツをまぜて、単純に量を増やしてしまおうというわけです。 ついつい食べ過ぎてしまってもこのダイエットレシピでは、キャベツを混ぜているためカロリーも抑えめですし、食物繊維もたっぷりです。 カロリーは約380kcal(使用するカレールーなどで変動します)となっています。 ダイエットを頑張った自分にごほうびとしてどうですか? 夏の暑いとき、むしょうにカレーライスが食べたくなるときってありますよね。 ]]> http://www.yoyonet2.com/daiet-taip/2008/09/post_5.html http://www.yoyonet2.com/daiet-taip/2008/09/post_5.html 002ダイエットレシピ Tue, 02 Sep 2008 00:46:23 +0900 〈材料・2人分〉 牛ヒレ肉ステーキ用・・・・200g 塩・コショウ・・・・少々 オリーブオイル・・・・少々 大根・・・・・50g たまねぎ・・・・60g きゅうり・・・・1本 レモン・・・・1/4個 ネギ・・・・適宜 ガーリックパウダ・・・・適宜 醤油・・・・大さじ2 〈下準備〉 ・牛ヒレ肉ステーキ用には、事前に塩・コショウをふっておきます。 ・大根と、たまねぎと、きゅうりはすりおろしておきましょう。 ・レモンは、くし切りにしておきます。 ・ネギは、小口切りで切っておきましょう。 〈作り方〉 (1)フライパンにオリーブオイルをひいてあたたまったら、ヒレ肉の両面をサッと焼いて、食べやすい大きさに切って皿に盛ります。 (2)（1）の上に、大根と、たまねぎと、きゅりのすりおろしたものをのせて、ガーリックパウダーとねぎをかけて、レモンを添えます。 (3)ヘルシーにおしょうゆをかけたら完成です♪ 今回のダイエットレシピの気になるカロリーは、なんと221kcalです♪ お肉料理だから、カロリーも高いのでは・・・? と思った方にも安心ですね! たんぱく質は、代謝効率の良いからだ作りに必要不可欠な存在です。 今回のダイエットレシピでは、脂肪分のすくないヒレ肉を使用しています。 これによって、コレステロールを押さえながら上質のたんぱく質を摂ることを可能にしているんですね。 さらに、ビタミンCを多く含む、生のたまねぎやレモンなどと一緒に食べることによって、その吸収効率をアップさせることができるんですよ!! 健康にもイチオシ メニューです！ ]]> http://www.yoyonet2.com/daiet-taip/2008/09/post_7.html http://www.yoyonet2.com/daiet-taip/2008/09/post_7.html 002ダイエットレシピ Tue, 02 Sep 2008 00:54:12 +0900